我們的願景
●我們自我期許成為精緻優質的物業好管家，能幫助客戶創造生活與不動產的新價值。
●我們自我期許成為保全業的菁英，是客戶家園的最佳守護者。

精英團隊的誕生
昇陽物業管理公司成立於民國80年，緣於昇陽建設機構有感於都市景觀國際化，連帶智慧型管理系統應運而生；且累積多年來於建築界中實實在在的經營，普獲客戶及社會大眾肯定；也深切體認到一個「高品質、高品味的建築作品」到一個「優質生活社區(大廈)」真正的關鍵在於用心的「管理」與「維護」。因此，乃秉持著永續負責之服務精神，成立了昇陽公寓大廈管理維護股份有限公司及昇陽保全股份有限公司，期望藉由良好的管理服務，能持續維持建築的優良品質、品味，並創造出優質的社區生活環境。

我們擁有的資源
●對社區之安全管理與物業管理系統及其合理使用空間之規劃，具有充分經驗，在個案規劃設計初期，就能協助規劃，並提供必要的建議、諮詢，使各項管理系統及其使用空間更趨於經濟、實用、發揮最大效能。
●對大廈或社區之各項設備皆有操作使用經驗，且與各協力廠商建立良好關係，有助於 大廈公共設施之各項管理與全方位綜合服務。
●提供住戶一個優質的現代居住、辦公環境，讓住戶有安全、便利、放心的感受。
●昇陽集團的資源與支援：昇陽建設機構/新東陽營造/興陽水電/昇陽行銷，在必要時 都可以發揮及時的徵詢與協助之效能。

服務理念
●「誠信踏實、堅毅負責、服務至上」
●提供住戶一個優質的現代居住環境
●讓住戶感受到貼心愉悅的服務

品質政策
本公司承諾秉持『誠信踏實』、『堅毅負責』、『服務至上』的經營理念及高度的專業分工，實實在在執行對客戶的完整服務，並提供客戶『舒適安全』、『清淨便利』、及『高品質』的生活環境，並致力於持續改善品質管理系統，以期超越顧客的期望與需求。
為達成此一品質政策，本公司係以追求最高服務品質與顧客滿意為職志。

綜合管理服務項目
營造『以人為本』的生活服務
快樂的人生，並不光是擁有生命當中某些喜悅、享樂的片刻，而是在家居的點點滴滴生活當中，能夠隨時隨地擁有舒適便利的情境。
秉持人文生活的理念，營造以人為本的社區文化，讓每位住戶都能將原本在夢中渴求的幸福人生，在每一天的生活中實現，相信這是每位住戶的訴求，也是昇陽物管戮力以求的目標！
昇陽物管不只是提供住戶住得安心的環境，更要透過優質的飯店式物業管理與服務，實現住戶各種預期的期待。
管理服務 / 組織架構
昇陽物管以標準化的管理制度及熱情的服務態度，並整合類飯店服務模式落實精緻服務，使住戶享有安心、放心、貼心的生活享受。

一. 綜合服務中心(類飯店式管理服務)
【貼心的生活服務】
提供秘書、管家及商務式服務。從「訪客接待」、「留言服務」、「物件代收託管」、「代客叫車」、「遷入(出)服務」、「提醒/喚醒服務」、以及其他生活層面相關事項之需求，皆可藉由「櫃台秘書」的服務與協助，讓住戶生活在一個舒適便利的完全社區。
【細緻的物業管理服務】
社區全般事務之執行及督導。  建制公設管理辦法 讓設施都立基於高格調的使用狀態。  規劃社區總體營造及休閒、聯誼活動，如，健身教室，瑜珈/有氧韻律教室、音樂會等促進住戶的休閒、健康及深度聯誼，進而促成一個有活力的「社區生活共同體」。

二. 保全監控中心
【確保住戶住得安全無虞】
●落實執行「來賓訪客過濾」、「車輛進出管制」及「社區安全巡邏」。
●透過電子設備及保全人員監控社區的主要出入口及各項重要設備正常運作。
●防颱防災監控及設備運轉異常之緊急處理。 三. 社區維護中心
【完整的設備維護】
●有效執行社區相關的機電、消防設施、空調、緊急照明、排水系統等設備之定期保養、維護、檢修，確保其正常運轉及突發事件之及時支援處理。
【清潔又健康的環境】
●環境清潔維護及垃圾分類處理。
●特殊清潔維護(如，建築物外牆清洗、環境消毒、水塔水池清洗消毒等)。

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 行政院勞工委員會公告
中華民國102年10月3日
勞動2字第1020132068號
主旨：修正「基本工資」，每小時基本工資自中華民國一百零三年一月一日生效，每月基本工資自一百零三年七月一日生效。
依據：勞動基準法第二十一條第二項。
公告事項：
一、修正每小時基本工資為新臺幣一百一十五元。
二、修正每月基本工資為新臺幣一萬九千二百七十三元。
主任委員　潘世偉

 內政部令
中華民國102年10月3日
台內營字第1020809527號
修正「住宅補貼作業規定」部分規定，自即日生效。
附修正「住宅補貼作業規定」部分規定
部　　長　李鴻源

住宅補貼作業規定部分規定修正規定<點選詳閱內文>

作者： 潘杏惠、康文柔、陳宥臻╱台北報導 | 中時電子報 – 2013年10月18日 上午5:30
立院社福及衛環委員會昨初審通過《性別工作平等法》修正草案，新增規定，女性勞工1年可有3天生理假不併入病假計算，且這3天生理假，將不影響考績，也不可扣全勤。圖為女性上班族工作結束離開辦公大樓。
女性勞工有福了！每年可請12天的生理假，3天將不併入病假計算！且這3天生理假，將不影響考績，也不可扣全勤。

生理痛證明 也將取消
立院社會福利及衛生環境委員會昨天初審通過《性別工作平等法》修正草案，新增規定，女性勞工1年可有3天生理假不併入病假計算，換言之，1年30天病假加上生理假最多可有33天。勞委會同時也將修改施行細則，取消雇主必要時可要求勞工提供生理痛證明的規定。
依照現行法規，女性勞工每月可請1天生理假，但需併入病假計算，國民黨立委江惠貞主張，生理假應與病假脫勾，才能保障女性勞工有更好的福利，根據統計，我國女性99年至101年，每人請生理假的平均天數3.3天，因此提案修法。
至於新增的3天生理假薪資如何計算，勞委會指出，只要病假總天數不超過30天，給付半薪，但如果30天病假都請完，仍可再請3天生理假，但這3天不計薪。

就算有假 多數不敢請
根據勞委會統計，女性受雇者101年申請生理假的比例僅11.8％，未申請的原因以「生理期不會造成困擾」的比率最高，占53.3％，其次是「年齡偏高，沒有此項需求」、「用其他假別替代」、「用病假替代」分別占10.5％、7.8％、6.4％。另外，事業單位有提供生理假者占40.6％。
另外，統計也發現，女性受雇者年紀越輕，服務單位規模越大，申請生理假的比率越高，其中年齡在15歲~24歲者，申請比率最多，占21.1％。服務單位規模在250人以上的單位，申請生理假者17.5％居冠。
多了3天生理假不併入病假，女性勞工反應兩極化，多數人表示，有生理假也不敢請；在銀行業上班的周小姐則說，生理假是女性勞工應享的福利，每個月幾乎會請，公司也都有准假，樂見3天生理假不併入病假計算。

網站業者 從來不扣薪
但也有許多女姓民眾鼓掌叫好，講求人性化管理的遊戲、網站業者，生理假免扣半薪更是行之有年。愛魅奇行銷總監洪偉洲表示，女性員工請生理假本來就不扣錢，「我們連假單都沒有。」

作者： 記者游仁汶╱基隆報導 | 聯合新聞網 – 2013年10月18日 上午3:45
天婦羅加工廠金姓老闆為了省電，去年中涉嫌請人改裝電表，將小齒輪改成大齒輪，藉以減慢轉速，直到上月被查獲，14個月共省下約8萬元的電費，但最後不僅要繳回罰款17萬元，還吃上官司，讓他大嘆「得不償失」。
警方調查，金姓男子（58歲）去年7月開始為了替加工廠節省每個月平均1萬多元的電費，花了5千元請人改裝電表， 破壞電表外頭「同」字封鉛後，將計量傳動齒輪組的小齒輪換成大齒輪，導致轉速變慢，藉以竊電。
台電基隆營業處上月因替金男更換電表，拆下舊電表帶回檢查，發現電表被改造過，再調出用電紀錄；查出加工廠原本1個月大約用電2千多度，電費1萬元出頭，但7月改裝過後，用電僅剩1千度左右，電費也減少到2千多元，隨即向警方報案。
基隆市警察局刑警大隊偵一隊到加工廠詢問金男，他坦承為了省電費花錢請人改裝電表，供稱當初是朋友介紹2名不知名的中年男子，表示可以幫忙改電表，而且「不會被發現」，才花錢改電表。
台電算出金男14個月「偷走」1萬6千多度的電，「省下」近8萬元的電費，依據電業法及電費追償辦法，罰他須繳回應繳納的1.6倍電費共17萬餘元。警方訊後，昨天依竊盜罪嫌將他函送法辦。

作者： 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 | 華人健康網 – 2013年10月6日 下午1:30
天氣轉涼，冬天因心血管疾病而死亡的人數會增加，老人應該注意保暖保護心臟。因為低溫刺激容易使人體交感神經興奮、心率持續加快、血管收縮致使血壓增高，使心臟負荷加大，因此可能誘發心血管相關疾病，如冠狀動脈心臟病。老人保護心臟，最好適度補充白色食物。低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。

冬天殺手　心血管疾病好發
冬天是心血管疾病好發的危險季節，隨著國人生活飲食習慣日漸西化，高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸等冠狀動脈心臟病危險因子的發生率也逐年上升，患者一旦有類似心絞痛的症狀，應及早就診。
70%的心臟病可以通過正確飲食加以預防，根據美國《預防》雜誌最新刊登的一項研究報導指出，報告中邀請美國著名心臟病專家、「邁阿密飲食法」創始人亞瑟•阿加特斯頓博士，以及伊利諾伊大學心臟病專家約翰．佩佐托博士即列出25種超級護心食物，其中白色食物會施展魔力，對於護心、降血脂有幫助之外，還具有替免疫力加分的效果，十分適合老人食用。

多吃白色蔬果　保護心心臟
白色蔬菜富含膳食纖維、鉀元素、鎂元素與胺基酸，以及富含大豆異黃酮、類黃酮、多酚類、硫化物等營養素，能有效替免疫力加分。飲食的選擇上，包括可以攝取蘋果、大豆、洋蔥、白花椰菜等。
★護心食物／蘋果：尤其是蘋果皮，含有大量的多酚類抗氧化劑，可防止自由基干擾膽固醇。蘋果中的果膠可阻止膽固醇的吸收，纖維素有助於清除膽固醇。研究發現，每天吃一個蘋果可以使「壞膽固醇」降低40%。
★護心食物／洋蔥：每100克洋蔥中含40毫克鈣、50毫克磷、1.8毫克鐵、8毫克維生素C和少量胡蘿蔔素、維生素B1和煙酸。更重要的是，洋蔥中幾乎不含脂肪成分；每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，可幫助人體增加30%的好膽固醇含量。
★護心食物／黃豆： 黃豆也稱為大豆，含有40%蛋白質(有完整的必需胺基酸)，21%油脂(含有豐富的必須脂肪酸)，以及34%碳水化合物，此外尚含有各種人體需要的營養成份物質，例如卵磷脂、維生素E、各種礦物質、異黃酮素、大豆纖維等特殊成分。
根據肯達基大學研究發現，每日攝取25公克黃豆蛋白可降低血中低密度膽固醇含量的6%，功效主要歸功於黃豆中的異黃酮素。
★護心食物／白花椰菜：白花椰菜富含多種抗氧化劑、大量的纖維素。常吃花椰菜可降低心臟病發作危險，此外，花椰菜中還含有可降低膽固醇數值的蒜素，也是重要營養來源。
除了注意飲食保護心臟，也建議進行心臟檢查，早日揪出「壞」心，檢查方法包括心電圖、心臟冠狀動脈血管攝影，以及超音波等。
心電圖可針對心肌缺氧情況，評估心血管阻塞風險，對於狹心症患者很有效。血管硬化伴隨著血管鈣化，電腦斷層冠狀動脈攝影也可以準確預估血管鈣化分數，偵測冠狀動脈病變種類。至於心臟超音波則可以判斷心臟內部構造，提供心臟整體與局部收縮的訊息。

 作者： 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 | 華人健康網 – 2013年10月6日 下午1:30
人的一生，有1/4—1/3的時間是在床上度過的，如果睡覺姿勢不當很有可能發生落枕，如果平時不重視養生保健，落枕的情況可能一再復發。預防落枕的方法，平時應加強鍛鍊頸部，增強肌肉力量，物理治療師提醒，透過3招頸部肌肉訓練，有助於避免落枕如影隨行！
現代醫學認為，落枕是胸鎖乳突肌、斜方肌或提肩胛肌及頸部關節韌帶遭受長時間的過度牽拉，而發生的痙攣，屬於急性頸部肌肉損傷後的無菌性炎症。落枕也表示頸椎周圍的韌帶已鬆弛，失去維護頸椎關節穩定性的功能，椎關節已有發生錯位的可能。如果置之不理，可往下擴及椎間盤，使骨質增生加速，進而發展成為頸椎病。

【訓練頸部肌肉　3招保健康】
中華肌內效協會副理事長、國泰醫院物理治療師簡文仁表示，平時可以加強鍛鍊頸部，增強頸部肌肉力量，即可避免發生落枕。以下有3組訓練頸部肌肉的動作，包括：「前後平移」、「左右平移」、「沈肩」，不妨每1天做1至2次，可常保頸部健康。
★第1招／前後平移：
作法：將雙手輕搭肩上，手肘彎曲朝向正前方，再縮下巴，將頭往前伸展，至緊繃位置即可停住，持續3~5秒後回覆正位，休息一下，再繼續做第2次；保持一前一後平移頭頸，可以訓練頸部靈活度。

★第2招／左右平移：
作法：將雙手左右平伸，手背交疊，再將頭頸先往左移，至緊繃位置停住3~5秒後，再回覆正位，再將頭頸往右移，同樣至緊繃位置停住3~5秒後，再回覆正位，維持這樣一左一右的移動方式。

★第3招／左右手沈肩：
先將頭頸往左方伸展拉直，眼睛向左上角看，維持至緊繃位置停住，右手則是同時自動在右身側向下沈，並有伸拉的力度，停留3~5秒後，再換邊進行，變成頭頸往右方伸展拉直，眼睛向右上角看，維持至緊繃位置停住，左手則是同時自動在左身側向下沈，並有伸拉效果，然後一左一右交替進行。

猿人症候群　關節勞損卡卡
簡文仁表示，一般正常人的頭頸部可以自然靈活往左往右，並且可達到80度至90度角，但是，現代人工作過於忙碌，加上盯電腦、滑手機的時間太長，如果姿勢不良，很容易出現「猿人症候群」現象，甚至頭頸向左向右變得動作卡卡，僅有60度的轉動度，頸部明顯僵化。
加強頸部鍛鍊　增強肌肉力量
預防落枕的方法，唯有平時應加強鍛鍊頸部，增強肌肉力量，除了上述的3招動作之外，也可以游泳、跳繩、打乒乓球、羽毛球、籃球等，都是不錯的強化頸部肌肉運動。
一旦反覆發生落枕表示身體發出求救的警訊，應注意頸項肩背部的肌肉，是否長期處在僵硬而無法放鬆的狀態，嚴重甚至有可能是頸椎衍生其他問題，因為壓迫神經而導致手麻腳麻，頸椎退化性關節病變可能提早報到，所以不可輕忽。

中廣新聞網 – 2013年10月17日 下午2:45
近年因外食人口增多，民眾多食高熱量、高脂肪、高蛋白使得營養過剩，據統計指出，台灣地區全人口中現今糖尿病盛行率約為4.0%，年發生率則在0.5至1.0%之間，振興醫院家庭醫學科醫師李禮廷表示，台灣目前約有150萬糖尿病病人正接受治療，且糖尿病盛行率逐年上升，20歲以上民眾高血糖行率已達8%，有年輕化趨勢。

李禮廷在中廣iCare愛健康與振興醫院共同舉辦的健康講座中指出，根據台灣地區相關社區性流行病學研究顯示，第2型糖尿病成人盛行率約為6至12%，且糖尿病患發生高血壓、冠狀動脈疾病以及中風比非糖尿病人高出2倍以上。

李禮廷表示，排除遺傳因素外，近年因外食人口增多，民眾多食高熱量、高脂肪、高蛋白使得營養過剩，增加罹病風險，一般外界對於糖尿病有所誤解，認為是吃太多糖及甜食所致，其實糖尿病是胰島素不足或身體組織對胰島素反應不佳，造成血中血糖太高所致。

長期高血糖將會傷害內皮細胞，影響低密度脂蛋白顆粒代謝，加速血管壁粥狀硬化形成，造成血小板及其他凝固因子功能異常，同時也會容易造成血栓斑塊，逐漸堵塞血管壁，醫師表示，國內糖尿病患併發冠狀動脈心臟病的機會是一般人的2至4倍、55歲以內罹患腦中風者多出常人10倍，由此可見，糖尿病為心血管疾病之重大危險因子。

此外神經病變是糖尿病最常見的慢性併發症，也是造成糖尿病者殘障主因，醫師呼籲，要遠離糖尿病威脅要切記飲食少糖少鹽、少酒戒菸、保持標準體重，此外若已患有糖尿病者記得定期檢測血糖、血壓、血脂，並且維持一週至少5次、每次約30分的運動。 

作者： 健康醫療網／郭庚儒報導 | 健康醫療網 – 2013年10月6日 下午3:03
（健康醫療網／郭庚儒報導）高血壓必須定期服用降血壓藥，來控制血壓，屬於常見的心臟科門診疾病，有不少高血壓病人對於得要長期服用藥物控制血壓，都非常抗拒；對此，嘉義基督教醫院心臟內科醫師蔡翰林指出，高血壓病人若沒有醫師許可，千萬不要亂停藥，否則恐造成症狀加劇。

臨床上，就有許多高血壓患者質疑是否需要一輩子服藥，其實，有些患者仍可慢慢減少藥量，甚至不需吃藥；蔡翰林醫師表示，像是因肥胖、抽菸、緊張或是腫瘤造成的內分泌不平衡等原因所造成的高血壓，就能透過控制血壓，慢慢減少降血壓藥的劑量。

另外，蔡翰林醫師進一步說明，除了藥物治療，其實也有非藥物的方式，包括減重、低鹽飲食、運動等，但仍要提醒，像是重度高血壓、本身已有心血管疾病、腦血管疾病等的患者，就較不適合停用藥物。

尤其若為家族史、血管動脈硬化造成的高血壓，都為較難改變的因素；蔡翰林提醒，高血壓患者想要停藥，最好必須得到醫師許可，選擇適合自己的控制血壓方式，才能確保身體的健康。 

作者： 【記者李叔霖／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年10月17日 上午12:00
中醫師吳欣潔表示，常常頭痛的人應注意頭部保暖、防止吹到風，尤其是洗完頭髮應馬上吹乾，避免寒濕侵犯到頭部。建議有空時可按摩經絡穴位，有助於預防頭痛的發生。
吳醫師指出，中醫認為，足少陽經主膽經是一條從頭到腳的經絡，只要常按摩這條經絡，就可望幫助人體氣血運行，進而減緩疼痛的症狀。此外，除了膽經之外，民眾也可以按摩太陽、風池、合谷、太衝等穴位，有助於提神醒腦、舒緩頭痛。
太陽穴屬經外奇穴，位在眉梢與眼尾間，向後約一橫指的凹陷處；風池穴屬膽經，位在耳後與頸部上緣連線之中間凹陷處，因佈滿血管、神經，不宜久壓或重壓；合谷穴屬大腸經，位在兩手拇指、食指合攏後肌肉的隆起處；太衝穴屬肝經，位在腳背第一、第二趾縫上一‧五寸凹陷處。
吳醫師進一步指出，頭痛是生活中常見的不適症，發作的時候建議應記錄發作時間、發生頻率、頭痛型式、疼痛部位等，以及是否還伴隨其他症狀，如此有助醫師進行精準的診斷與治療。 

 作者： 健康醫療網／郭庚儒報導 | 健康醫療網 – 2013年10月17日 上午
（健康醫療網／郭庚儒報導）現代上班族飲食習慣不良，加上三餐外食，肉類攝取過多、蔬果又吃太少，工作壓力大，以致餅乾、蛋糕等加工食品不離手，往往導致排便不規律、宿便堆積體內；營養學博士強調，纖維量攝取不足會影響腸道蠕動，進而減少排便，宿便堆積更會破壞腸道好菌，壞菌滋長產生毒素，腸道吸收後導致毒素流竄全身器官，造成免疫力下降，很容易生病。

三餐老外的你，是食肉一族嗎？可得要小心，不愛吃蔬果，纖維質攝取不夠，無法正常排便，代誌就大條了！台灣營養基金會執行長吳映蓉指出，攝取過多肉類，經過腸道分解會產生含氨類毒素，而加工食品中的防腐劑、人工色素等非天然成分，會消滅腸道好菌，進而破壞腸道系統。

「腸道是保護人體的第一道防線！」吳映蓉執行長舉例，人體的腸道系統如同一座城牆，好的腸道充滿好菌，能加速分解毒素排出體外，抵抗病毒、細菌；反之，腸道壞菌太多，毒素會藉由血液傳送至全身器官，進而影響免疫系統，造成身體負擔，而多攝取纖維質、攝取含有寡糖的蔬果、或是補充益生菌都是最增加腸道好菌的好方式。

那要如何保護腸道呢？吳映蓉強調，養成規律的排便習慣，並大量攝取蔬菜、水果。蔬果中富含纖維素、抗氧化物，可以增加腸道蠕動，促進排便，並加速腸道修復。她進一步指出，纖維分為水溶性與非水溶性，而蔬菜大多是含非水溶性纖維，水果則含水溶性纖維較多，因此除了攝取蔬菜，也要吃水果。以女性為例，一天應攝取4份蔬菜、3份水果，一份粗估量為一個拳頭大小。

吳映蓉執行長指出，很多蔬果食材對腸道健康很有幫助，如牛蒡富含菊糖，能增加腸道好菌，讓壞菌少的狀況，而玉米、竹筍等粗纖維的蔬菜，能加速腸道蠕動，而木瓜、鳳梨等水果中的消化酵素能幫助消化；蕃茄中的茄紅素、葡萄的花青素、花椰菜的蘿蔔硫素，都是很好的抗氧化食物，具有修復腸道的功能。

除了改善飲食習慣，生活型態也不可忽視。多喝水、多運動，每天喝足2000C.C的水份，並搭配20分鐘的有氧運動，如快走、慢跑等，透過身體律動，增加腸道蠕動，也是促進排便的好方法。至於要如何增加纖維的攝取量？吳映蓉執行長則是分享個人經驗，她是先從主食著手，將白米飯改為糙米飯，每次進餐時就先吃蔬菜，並強迫自己多吃一點，增加各種顏色蔬菜量的攝取，從此就再也沒有發生便秘的問題。

作者： 健康醫療網／張郁梵報導 | 健康醫療網 – 2013年10月18日 上午9:45
（健康醫療網／張郁梵報導）夏秋交替之際，是許多過敏性疾病和流感的好發期，也是乾眼症復發頻繁的時機。然而，乾眼症也可能是全身免疫性疾病的一種併發症，日前就有一名54歲的婦女，因罹患類風溼性關節炎而導致乾眼症。醫師建議民眾，可利用熱毛巾濕敷雙眼，增加淚液分泌。

開業眼科診所吳怡頡醫師指出，乾眼症是眼科門診相當常見的疾病，指的是因眼睛淚液分泌量不足、分佈不均勻、淚液過度蒸發，而造成的不適症狀。常見的症狀包括眼睛乾澀、有異物感、灼熱感，眼皮容易緊繃沉重、分泌物黏稠，怕風、畏光，且對外界刺激敏感，有時甚至會有暫時性視力模糊的現象。

不過，有時眼睛太乾、基本淚液不足，反而會刺激反射性淚液分泌，造成經常流眼淚的症狀；較嚴重者眼睛會紅、腫、充血、角質化，導致角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，長期下來恐會造成角結膜病變，影響視力。

此外，吳怡頡表示，除了長期使用電腦、配戴隱形眼鏡、睡眠不足、曾接受雷射視力矯正手術的民眾以外，有免疫系統疾病的患者也會有乾眼症的困擾。目前臨床上，多半以人工淚液或眼藥膏治療，嚴重者則會透過手術進行治療。

如何預防乾眼症？吳怡頡建議，應充足睡眠不熬夜、均衡飲食、隱形眼鏡配戴時間不要過長、避免長時間用眼或過度疲勞，若感覺眼睛有乾澀等不適症狀，可在家用熱毛巾濕敷10到15分鐘，減輕雙眼疲勞、增加淚液分泌；倘若真的很不舒服，也應找眼科醫師治療，切忌自行購買成藥點用。 

大新店養生休閒育樂世界-享受親子共渡的水中假期

大新店游泳池位處碧潭風景區親情河濱公園旁，距離捷運新店站及小碧潭站不過才15分鐘的腳程。這裡佔地約2000坪，是大台北地區最大的游泳池，不僅有50公尺標準室外池、25公尺標準室內溫水池，而且有國家檢定合格之優良教學教練團，以及水上救生協會、紅十字會認證合格的救生教練團。比起一般戲水，大新店游泳池更讓家長放心許多。

只有一般泳池是無法讓孩子們感到滿足的，因此大新店泳池也設立了許多新穎有趣的設備，像是可以親子同樂的「室內親子遊戲池」，或是小朋友又怕又愛的「彩虹高空滑水道」，兒童球池裡還有獨家的「大水桶」、「飄飄船」、「水上滾桶」，孩子只要進到這裡，每每都是玩上一整個下午。

孩子們玩得開心，大人們當然也不能只是在旁邊看，除了一起同樂或拍照之外，大新店泳池也有多項高級的SPA水療和三溫暖設備。光是養生藥浴池就有「元氣龍泉」、「蘆薈池」、「竹炭池」、「香茅池」、「生薑池」多種選擇，並且隨著季節不時更新；三溫暖區裡還有果香遠紅外線烤箱、中藥蒸氣室、超音波按摩池等設備，而「水療SPA區」，還分為「室內溫水水療區」、「室外水療區」，這些平常都只有在動輒要花上千元的溫泉湯屋裡才看得到，但是在這裡只要2、3張百元鈔就可以一次搞定。

活動
除了好玩的硬體設備之外，大新店泳池在總經理的帶領下，每年不斷創新、吸引不同族群；尤其暑假期間，每年更換不同主題，今年則是主打「親子嘉年華、闖關玩翻天」，有免費的運動遊戲bar、各式闖關活動，親子同遊也是拉近彼此距離的好方法。

白天有親子嘉年華，有小朋友嬉鬧的聲音、有闖關成功得到獎品的歡呼聲、也有大新店教練團專業的泳訓課程；夜晚的大新店也不寂寞，異於其他泳池的pool party，來自不同國家的族群，同一時間在大新店游泳池，他們都有同樣的目的，夜晚的大新店可清楚將碧潭最美的夜景盡收眼底、遠離塵囂、跳脫城市的繁忙、認識來自異國的朋友，都是參加pool party的主要原因；同時大新店游泳池歡迎各族群，不論是學生、上班族等都可以在大新店泳池舉辦夢寐已久的pool party！

除了年輕族群的pool party外，也有適合一般上班族或學生、家庭的活動，不論是烤肉、聚餐、慶生都可以，只要您需要一個特別的場地、遠離城市的吵雜、享受大自然的芬多精，大新店泳池都可以為您規劃不被打擾的專屬區域。

優惠
除了暑期強檔的「親子嘉年華」、「夜晚pool party」之外，大新店幾乎是「天天有優惠、人人可省錢」，首先記得，一定要加入大新店游泳池的臉書粉絲（只要搜尋「大新店」即可找到），你就可以看到大新店游泳池的所有活動訊息，除了pool party、親子嘉年華之外，還有「星光夜未眠」的活動，週一至週日都有優惠，只要於晚上6:30之後入場，都可享有星光夜未眼的優惠，優惠內容除了在大新店臉書上可看到之外，還可以在大新店網站首頁上看到（www.happyworld.com.tw）；大新店泳池歡迎您的加入。

大新店養生休閒育樂世界（大新店游泳池）
地址：新北市新店區環河路112-1號
電話：02-29133840
網址：www.happyworld.com.tw 

秋日正是菅芒花的春天，芒花隨風翩然搖曳、美麗的花穗，仰挺於天空，隨風舞動，整個山谷芒花隨風翻滾，宛如銀色浪花一般，天外舒雲清風潔然怡人，「草嶺古道芒花季」活動的推動，讓民眾能享受東北角豐富的自然生態與人文藝術饗宴、體驗優雅的休閒時光。
※活動時間：11/16~12/1
※活動地點：東北角草嶺古道

美麗的員山鄉位處蘭陽平原西部，境內青山綠水環繞，景觀秀麗，是台灣路跑最佳的自然步道，員山鄉公所為推廣全民運動計畫，並結合休閒觀光概念，特別規劃2013年「員山盃路跑賽」，結合轄區內最具特色的双連埤產業道路(台九甲線)，讓全台愛好路跑者來體會員山鄉美麗的山水風情及人文的熱情，並能細細品嚐宜蘭員山之美。
◎報名時間：8月15日至11月4 日，或屆額滿則提前結束報名。
◎活動日期：2013年11月24日(日)AM 06:00~AM 12:00
◎活動網址：http://ezfun.24tms.com.tw/sports/page2_1.asp?eventid=89#sTOP