內政部令
中華民國103年11月13日
台內營字第1030812516號
修正「建築物室內裝修管理辦法相關書表」格式之（E1-2）「建築物室內裝修申請書」、（E1-6）「建築物室內裝修竣工查驗表」及（E1-7）「建築物室內裝修竣工查驗申請書」，自中華民國一百零四年一月一日生效。
附修正「建築物室內裝修管理辦法相關書表」格式之（E1-2）「建築物室內裝修申請書」、（E1-6）「建築物室內裝修竣工查驗表」及（E1-7）「建築物室內裝修竣工查驗申請書」
部　　長　陳威仁

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金融監督管理委員會令
中華民國103年11月12日
金管證交字第1030044333號
一、 依據公司法第一百七十七條之一規定，實收資本額達新臺幣二十億元以上，且前次停止過戶日股東名簿記載股東人數達一萬人以上之上市（櫃）公司召開股東會時，應將電子方式列為表決權行使管道之一。

二、 本令自中華民國一百零五年一月一日生效；本會一百零二年十一月八日金管證交字第一○二○○四四二一二號令，自一百零五年一月一日廢止。
主 任 委 員　曾銘宗　公差
副主任委員　王儷玲　代行

交通部臺灣區國道高速公路局公告
中華民國103年11月4日
技字第1036010605號
主　　旨：公告本局委託「中華民國電梯協會」、「高雄市機械安全協會」、「台北市機械技師公會」、「中華民國立體停車場協會」、「臺灣停車設備暨昇降設備安全協會」、「中華起重升降機具協會」、「中華民國昇降設備安全檢查協會」、「中華民國建築物昇降暨機械停車設備協會」等8家建築物昇降設備檢查機構，辦理本局主管建築管理範圍內建築物昇降設備之竣工檢查及每年定期安全檢查，並代為核發使用許可證。
依　　據：建築法第77條之4及行政程序法第16條。
公告事項：
一、委託經內政部指定之8家建築物昇降設備檢查機構，依建築法第77條之4第2、3項暨建築物昇降設備設置及檢查管理辦法第3條規定，辦理本局主管建築管理範圍內建築物昇降設備之竣工檢查及每年定期安全檢查，並代為核發使用許可證。
二、本委託事項自公告日起實施。
兼代局長　陳彥伯

衛生福利部令
中華民國103年11月5日（補登）
部授食字第1031203448號
修正「檢舉違反食品衛生案件獎勵辦法」。
附修正「檢舉違反食品衛生案件獎勵辦法」
部　　長　蔣丙煌

檢舉違反食品衛生案件獎勵辦法修正條文
第　一　條 本辦法依食品安全衛生管理法（以下簡稱本法）第四十三條第二項規定訂定之。

第　二　條 檢舉查獲違反本法規定之食品、食品添加物、食品器具、食品容器或包裝、食品用洗潔劑、標示、宣傳、廣告或食品業者，依本辦法給予檢舉人獎勵。

第　三　條 檢舉人應以書面記載下列事項，由檢舉人簽名、蓋章或按指印，並儘可能提供違法證據向直轄市、縣（市）主管機關檢舉。但情形急迫或有其他原因時，得以言詞為之：
一、 檢舉人之姓名、性別、年齡及住址。
二、 涉嫌違反本法規定之物品或業者有關之公司或商號、地址、負責人姓名、商品名稱、時間及違法情節。但負責人姓名、公司或商號名稱不明者，得免記載。
以言詞（包括電話）檢舉者，由受理檢舉之機關作成筆錄，交檢舉人閱覽後簽名、蓋章或按指印。
匿名或不以真實姓名檢舉或檢舉而無具體事證者，得不予受理。

第　四　條 因檢舉而查獲違反本法規定者，直轄市、縣(市)主管機關得依查獲案件所處罰金或罰鍰，以不低於百分之二十之額度，核發獎金予檢舉人，予以獎勵。
有下列情形之一者，除前項獎勵外，主管機關得依檢舉內容及對案件查獲之貢獻程度，另行給予新臺幣十萬元以上二百萬元以下之獎金。但檢舉人現為或曾為被檢舉人之受僱人者，其獎金上限得提高至新臺幣四百萬元：
一、 本法第四十九條第一項至第三項之犯罪者。
二、 其他違規情節重大者。
前二項獎金，得於行政罰鍰處分書送達或檢察機關起訴後發給之。
直轄市、縣(市)主管機關發給之第一項及第二項獎金，由其編列預算支應；依本法第五十六條之一所設之食品安全保護基金，得補助之。
中央主管機關發給之第二項獎金，由依本法第五十六條之一所設之食品安全保護基金支應。

第　五　條 二人以上聯名檢舉之案件，其獎金應由全體檢舉人具領；二人以上分別檢舉案件而有相同部分者，其獎金應發給最先檢舉者；無法分別先後時，平均分發之。

第　六　條 檢舉已發覺之違反本法規定案件者，不適用本辦法之規定。

第　七　條 受理檢舉之機關，對於檢舉人之姓名、年齡、住址應予保密；對於檢舉人之檢舉書、筆錄或其他資料，除有絕對必要者外，應另行保存，不附於調查案卷內。如有洩密情事，應依刑法或其他法規處罰或懲處。

第　八　條 受理檢舉之各級主管機關對於檢舉人之安全，於必要時得洽請當地警察機關提供保護。
檢舉人因檢舉案件而有受威脅、恐嚇或有其他危害行為之虞者，直轄市、縣（市）主管機關應洽請警察機關依法處理。

第　九　條 本辦法自發布日施行。

內政部　令
中華民國103年11月5日
台內戶字第1031200663號

　修正「國民身分證及戶口名簿製發相片影像檔建置管理辦法」第十四條及第四條附件一。
附修正「國民身分證及戶口名簿製發相片影像檔建置管理辦法」第十四條及第四條附件一

部長　陳威仁

國民身分證及戶口名簿製發相片影像檔建置管理辦法第十四條及第四條附件一修正條文

第十四條
換領國民身分證應備妥下列文件：
一、國民身分證正本。
二、最近二年所攝正面半身彩色相片一張(規格如附件三)。

有下列情形之一者，得免繳交相片，直接列印該檔存相片製作國民身分證：
一、依本法第六十條第二項規定由本人親自申請換領國民身分證。
二、有本法第六十條第三項情事申請換領國民身分證。
三、因戶政人員作業錯誤致當事人須換領國民身分證。
四、因行政區域調整、門牌整編或縣市改制，向戶籍地所在之直轄市、縣(市)政府所屬任一戶政事務所申請換領國民身分證。
五、前項第二款相片掃描建檔取像日期在二年內，並經戶政事務所核對人貌相符者。
六、配偶死亡委託他人換領國民身分證。

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金融監督管理委員會
交　　　通　　　部令
中華民國103年11月6日
金管保產字第10302527291號
交路字第10300313271號
修正「強制汽車責任保險法施行細則」第二條、第三條。
附修正「強制汽車責任保險法施行細則」第二條、第三條
主任委員　曾銘宗
部　　長　葉匡時

強制汽車責任保險法施行細則第二條、第三條修正條文
第　二　條 主管機關為精算強制汽車責任保險（以下簡稱本保險）費率或計算保險費需要，得依本法第四條規定向保險人、中央交通、警政主管機關要求提供駕駛人或車輛之車籍、肇事紀錄及違規紀錄有關資料。
前項資料之蒐集、處理或利用，主管機關得委託專業機構為之。
保險人為計算保險費需要，得依個人資料保護法第十九條第一項第二款規定，向前項之專業機構查詢相關資訊。

第　三　條 全民健康保險之保險人，依全民健康保險法第九十五條規定，向本保險之保險人代位請求之金額，以傷害醫療費用給付總金額扣除應給付請求權人金額後之餘額為限。

勞動部公告
中華民國103年11月6日
勞職授字第10302018971號
主　　旨：公告「一百零四年度職業災害預防補助重點及優先補助事項」。
依　　據：職業災害預防補助辦法第二條第二項。
公告事項：一百零四年度職業災害預防補助重點及優先補助事項如下：
一、新興科技勞工危害物質、高效率工業通風、生物性及氣膠危害暴露調查與預防技術研究、輔導及推廣。
二、安全衛生個人防護具之實務應用研究及推廣。
三、職業疾病危害因子之暴露評估及危害控制技術之開發。
四、過勞、職場暴力及骨骼肌肉疾病等新興職業疾病之預防措施及實務工具之開發。
五、勞工身心健康促進及母性健康保護事項之推廣。
六、職業衛生護理人員之培訓。
七、全民安全衛生教育之推動及全民參與工安文化之提升。
八、預防被夾、被捲、被撞、墜落、被刺、被割擦傷、感電、物體倒塌、缺氧等職業災害之安全衛生設施改善及管理制度之建立。
九、橋樑工程懸臂工作車、高空工作車、移動式起重機人員之搭乘設備、大面積高淨空之模板支撐架、車輛系營建機械、捲揚機等機械設備本質安全之建置及推動。
十、鋼鐵業、石化業、造紙業、樹脂業、營造業等關鍵危害工程改善措施及作業安全。
十一、屋頂作業、入槽作業、堆高機作業、升降機無架式施工作業、車輛機械作業、捲胴機械作業、化學管線維修作業及裝卸作業等職業災害頻率較高作業之安全作業標準、圖說、教育訓練影片與宣導短片之製作、教育訓練及宣導。
十二、施工架、模板支撐、擋土支撐、上下設備、施工構臺、吊料平臺等假設工程於規劃設計階段考量施工安全與採用安全工法之研究及推動。
十三、營造業無一定雇主工作者安全意識職能提升。
十四、臨時構建物與安全設施之風險管理及設計之人才培訓。
部　　長　陳雄文

自由時報 – 2014年11月13日 上午6:11
〔自由時報記者陳伃軒、黃立翔／台北報導〕未來不管是開車或騎車，只要點燃或吸食香菸，又影響到行車安全，汽機車駕駛人將被罰新台幣六百元。至於汽車若併排停車則罰兩千四百元。
立法院交通委員會昨初審通過「道路交通管理處罰條例部分條文修正草案」，提案立委丁守中指出，常看到汽機車駕駛趁著紅燈暫停時吸菸，除造成空氣污染，紅燈變綠燈，車輛啟動時菸灰順勢飄向後方，常造成周遭其他用路人困擾與危險，隨手丟棄菸蒂更造成環境污染。根據環保署委託台灣經濟研究院統計，有八成四民眾反對這類型吸菸行為。
另外，董氏基金會估算，台灣成人吸菸人口約有三百八十八萬人，其中每四人就有一人亂丟菸蒂，而且菸蒂至少要十五年才可能分解。
照相舉發 警方受理
內政部警政署交通組組長方仰寧指出，機車騎士邊騎車邊抽菸，或是汽車駕駛搖下車窗、把手伸出來彈菸灰，都會妨礙他車通行，構成處罰要件，未來警察可據此攔停開單；受害民眾亦可自行照相舉發，警方會受理。
單車騎士林育慈說，吸菸的汽機車駕駛只要伸手彈菸灰，很容易燒到騎士的大腿，要繞過菸害，又可能影響行車安全，希望這次修法能有效約束抽菸的汽機車族。
點菸吸菸 旁人受害
立委協商此案時，交通部一度主張菸害防制法對癮君子已有規範，不必增列這項條文，立委陳雪生也持保留態度說，寺廟的香火味與廚房的油煙味還比菸味毒，但丁守中認為，有人因為汽機車駕駛人的吸菸、點菸行為受傷，事後還找不到肇事者追究責任。
委員會最後將丁守中與立委邱志偉提案版本併案，通過「道路交通管理處罰條例部分條文修正草案」第卅一條之三，規範「汽機車駕駛人行駛道路，手持香菸吸食、點燃香菸，致有影響他人行車安全之行為者，處新台幣六百元罰鍰」。
委員會也初審通過修正草案第五十六條，未來併排停車罰鍰將從現行的六百元至一千兩百元，提高至兩千四百元。
邱志偉提案要求規範行人行進於斑馬線上時，不得使用行動裝置，多數立委認為執法困難，決議維持現行條文；交通部承諾加強宣導。

中國時報【黃芮琪╱台北報導】 2014年10月30日 上午5:50
下月起，想領到機車駕照，得先上完90分鐘的交通安全講習課程！交通部公路總局昨宣布，為加新手駕駛的安全意識，11月1日起，初次考領機車駕照者，在通過筆試、路考等考驗項目後，必須聽完講習課程、看完宣導影片才拿到駕照。
據統計，每年約有32萬人報考機車考照。因機車肇事比例居高不下，為降低騎機車的行車風險，公路總局從去年4月起陸續在18個監理站所試辦道安講習課程，今年6月擴大到全台37個監理單位，下月起正式實施。
公路總局監理組長林福山表示，去年4月至今約26萬人參與過道安講習課程，透過試辦期間對參訓者的問卷調查可知，民眾對課程內容滿意度達7成9，另進一步分析參訓者與事故發生、交通違規等案件之間的關聯性，發現參訓者比未參訓者事故率降低約23.67％、交通違規率也減少12.41％。
機車考照制度除新增道安講習課程外，林福山指出，為提升機車行車安全，交通部已著手修法，增訂50cc輕型機車駕照必須加考路考，最快明年1月上路。
另考量到現行50-250cc普通重型機車路考項目太過簡單，不少民眾在自家門口練習一下就去考試，為加強安全，林福山也說，公路總局已著手檢討路考項目，例如增加兩段式左轉、Ｓ彎道、閃避障礙物等項目。
中華民國機車黨黨主席董建一表示，肯定機車考照增加道安講習課程，但實際效益還未知，「因為有很多事故原因不必然是機車族的問題！」他認為，道安講習必須不斷將新事故的樣態納進教材，並要能從案例延伸出機車族的風險意識與防衛駕駛，例如「上路段絕對不要騎在砂石車等大車後方」等觀念，講習課程才會有效。
沈小姐的孩子讀就高三，常要求滿18歲時就要去考機車駕照。她表示，機車代步的確便利，但會擔憂孩子在外騎車過於莽撞，若考照過程多花90分鐘能稍加建立基本駕駛觀念，整體來說會比較放心。

作者： 健康醫療網／記者潘以慈報導 | 健康醫療網 – 2014年11月4日 上午1:45
你有偏頭痛的煩惱嗎？
臺北市立聯合醫院神經內科主治醫師林寬祥表示，偏頭痛有很高的遺傳機率，父或母有偏頭痛，子女遺傳機率達46%。目前治療多以止痛藥為主，但治標不治本，患者可到頭痛門診，針對病情給予預防性治療。根據台北榮總針對台灣流行病學調查顯示，男女罹患偏頭痛的機率，分別為4.5%和14.4%，總人口比率更占了9.1%，是國人常見的疾病。林寬祥指出，有些病患在偏頭痛發作的前1~2天到數小時間，可能出現全身倦怠、躁動不安、腹瀉或便秘、打哈欠、對光或聲音敏感等等情況。真正發作時，頭痛程度會相當劇烈，以一種位於單側，類似「血管搏動」的方式疼痛，並常常伴隨噁心、想吐、畏光、怕吵等情況出現。

偏頭痛發作時，會出現十分劇烈的頭痛，連一般走動都會讓頭痛加劇，病患多半只能靜臥，發作時間可能長達4~72小時。林寬祥說，少部分的患者屬於預兆型偏頭痛，發作前會看到閃爍的光、點、線，或肢體一端出現麻木、刺痛，少數人會出現暫時無法言語的狀況。出現預兆的時間，通常會持續5分鐘以上，但很少超過1小時。

另外，根據國外研究顯示，有預兆型偏頭痛的女性，若同時有使用避孕藥加上抽菸，中風的風險為一般人的10倍。林寬祥強調，偏頭痛治療上，若只服用止痛藥，有時會陷入治標不治本的惡性循環。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區目前設立頭痛門診，將根據每位患者的病情，給予頭痛預防用藥，可達到更佳的治療效果。

中國時報【潘杏惠、蒼弘慈、康文柔╱台北報導】2014年10月30日 上午5:50
準爸媽們有福囉！立法院衛環委員會今天將審查《性別工作平等法》修正草案，立委們提案，有薪陪產假將由現行3天增加到5天，另外新增有薪產檢假5天，勞動部已表態支持，估計有31.4萬人受惠，雇主1年增加12.6億元成本，若今年順利三讀通過，最快明年實施。

陳雄文說，經評估，由於孕婦剖腹產，在醫院大概需待上5天至7天，因此有薪陪產假由現行3天延長為5天，若配合周休二日前後2個周末假期，最多可放9天陪產假。另外，基於健保給付的孕婦，產前檢查給付次數為10次(每次半天)，如果要讓配偶可以陪伴照顧產婦，5天是合理天數，因此同意新增產檢假5天，而且給薪。

至於陪產檢假，陳雄文解釋，並非絕對需求，對雇主的負擔也會一次增加太多，勞工福利政策不可能一次到位，需審慎評估。
勞動部估算，陪產假部分，受惠男性勞工約17.4萬人，1年約增加雇主4.7億元支出；新增的產檢假增加7.9億元，受惠女性勞工約14萬人，兩者合計1年增加12.6億元成本;若雇主不讓勞工請假，可開罰2萬元到30萬元罰鍰。

企業界對此政策表示會配合政府政策，但工總祕書長蔡練生表示，市面上有許多坐月子中心，或是父母可以幫忙，3天的陪產假已經很足夠了，沒有必要延長，且員工也有自己的休假可以利用，因此建議維持3天即可。

面板雙虎的友達、群創都表示，如果法令通過，將會配合政府政策。宏碁表示，政府新增產檢假、增加陪產假是美事一樁，一定依法辦理。電腦代工大廠廣達也回應將依法辦理。

Elle – 2014年10月17日週五 台北標準時間上午9:26
有沒有覺得自從畢業後開始上班當辦公室OL，下盤也跟著越來越大，小腹越來越突出，一直坐在電腦前處理公事，長期久了下來身體很少在動，自然把下半身養的肥胖。ELLE.COM請來adidas健身教練JC一起來檢視你辦公室的坐姿有哪裡出錯？再告訴你一個搭配辦公室椅子，簡單消除腹部肥肉的運動！來擺脫你辦公室久坐的肥胖困擾。
1. 縮腹挺胸，坐椅子1/2的位置
如果坐太裡面，就容易造成駝背癱軟的身軀，隨時提請自己縮腹挺胸，坐椅子的一半保持良好的坐姿。
2.擺脫辦公室久坐小腹大的運動-1
雙腳併攏離開地面抬起，手自然的垂放，腹部肌肉記得用力。
3.擺脫辦公室久坐小腹大的運動-2
將腳往前伸，背部打直往後方椅背，腹部肌肉仍是用力緊縮的狀態。
4.擺脫辦公室久坐小腹大的運動-3
接著，想像大腿與身體碰在一起，身體往前，腿部往回縮，腹部核心(軀幹)維持不動。重複步驟1-3步驟，持續30秒到1分鐘(看個人狀況)。

作者： 圖文提供／三采文化 | 華人健康網 – 2014年11月4日 上午9:02
【舒緩肩硬及五十肩／肩膀變化】
這是個針對有肩膀僵硬及五十肩煩惱的人所準備的運動。做的時候要想像著肩膀往下、肋骨閉合的樣子。
回數： 1分鐘×4回。

★有肩膀僵硬煩惱的人
Step1／雙腳盤坐，挺直背脊。用雙手拿著豬鼻墊，舉至胸前。
Step2／以1的狀態，將豬鼻墊慢慢舉到頭頂上。重複此動作。注意肩膀不可以整個聳起，也不可以讓肋骨打開！

★有五十肩煩惱的人
Step1／雙腳盤坐，挺直背脊。用雙手拿著豬鼻墊，舉至離地約10cm左右的高度。
Step2／像端盤子一樣，由1的狀態將豬鼻墊慢慢舉至胸前。重複此動作。這項動作也可以躺著做！因為方法簡單，所以每天持之以恆地做，效果更好。

( 2014/10/30 景點家 (旅遊新聞)
隨著時序進入深秋，芒花陸續白了各地山頭，步道兩旁銀浪搖曳，風舞飛芒。十一月份除了草嶺古道的芒花季開跑，另外還其他九條能夠賞芒花步道，讓大家都能感受這專屬於秋季的美景，依序為草嶺古道、桃園谷步道、金包里大道、大屯山主峰步道、基隆山步道、無耳茶壺山步道、南子吝登山步道、五分山登山步道、虎頭山登山步道、聖母登山步道，步道兩旁芒花盛開，隨風搖曳迎接著旅人的到來，找個時間一起欣賞秋風颯爽飛舞美景吧！
草嶺古道為東北角最具代表性的古道之一，是先民開闢淡水廳到噶瑪蘭廳之間的淡蘭古道中的一段。經過新北市及宜蘭縣兩縣分界山的「草嶺」，故稱之為「草嶺古道」。每當秋高氣爽，山頭呈現一片白浪搖曳的景象時，就代表秋天的白背芒已開始盛放，觀光局東北角海岸國家風景區與11月也舉辦了「草嶺古道芒花季」邀請大家一起走古道知性賞秋芒！

桃源谷步道
進入桃園谷一片如茵綠草，視野開闊，桃源谷位於山海交會的山稜之上，坐臥於海拔500公尺的草原，，可遠眺海上之龜山島，碧海為伴、青山作裳，如畫的景緻，美不勝收。俯瞰壯闊的太平洋與龜山島，草原風光與海天麗景相互輝映，宛若世外桃源，故名為「桃源谷」。

金包里大路
金包里大路(魚路古道)，屬新北市金山區。為當時的金包里（金山）漁民運送魚貨到大稻埕等地的必經道路，自陽金公路頂八煙站起至冷水坑，沿途的人文、生態，為古道中最精采及保存最完整的路段。每年秋季之時，小油坑、大屯山頂、冷水坑、擎天崗及金包里大路等地區，均可見到銀白色芒花海。

大屯主峰步道
大屯西峰位於南峰和面天山之間，海拔1092公尺，立於高處遠望，可見巨石林立且山勢陡峭之姿，若欲攀登其上想來必須花費一番功夫，反觀南峰渾圓山形，支稜向南延伸，可經中正山到新北投，是相當熱門的稜線登山路線。為一錐狀火山，是觀賞夕陽和秋天賞芒花的極佳地點。十月中旬以後芒花盛開，隨風搖擺如海浪一樣壯麗，除此之外，大屯主峰展望極佳，可覽台北盆地絕美的落日景色。

基隆山步道
基隆山除因外形似雞籠而被稱作雞籠山外，又因由九份福山宮望去，像一臥躺的大肚美女，因此也被稱為「大肚美人山」。基隆山原為一座錐形死火山，岩層堅硬，加上終年海風和東北季風帶來許多鹽雨，因此山上樹木稀疏，長滿芒草，頂峰不高，但因面臨海岸，視野寬廣開闊，完整的360度的展望，盡收眼簾，基隆山登山步道一路至頂全都為階梯步道，若有年幼、年長者隨時可利用途中涼亭喘氣、歇腳。

無耳茶壺山步道
無耳茶壺山座落在金瓜石東邊，由於山形特別成為金瓜石的地標，從九份往雙溪的102號公路望去，山頂的岩峰就像是一只沒有耳朵的茶壺，被叫做無耳茶壺山。無耳茶壺山的登山步道約有三百公尺為石階步道，坡度不算太陡，沿途視野寬廣，於山頂更可俯視陰陽海、基隆山及整個金瓜石。

南子吝登山步道
位於東北角南雅漁港旁的山頭又叫大埔尾山，位於南雅里聚落旁，濱海公路 81.2 公里處，全長僅990公尺，步程約1小時，沿途除可遊賞臺灣難得一見低海拔層巒疊翠山列風光外，登高並可飽覽南雅聚落全景、眺望鼻頭角、基隆嶼、無耳茶壺山、草山山列的草原景觀等以及基隆山，此外還可順遊南雅聚落的小橋流水、綠蔭、傳統石頭建築；視野奇佳。

五分山登山步道
位在平溪區、瑞芳區與基隆暖暖區界稜上的五分山，海拔756.7公尺，為平溪區第二高之中級山，從登山口階梯步道而上，登上山頂大約兩個小時的路程，不過五分山登山步道經過修築，所以並不難走，沿著還有溪徑流水相伴，涼爽而宜人，在山頂可以就看到五分山的地標「中央氣象局氣象雷達站」，就代表五分山步道已達頂點了，開天闊地的視野，可將瑞芳和基隆港的山海景致一覽無遺。

虎頭山登山步道
桃園縣立虎頭山公園自民國55年完工啟用以來，雖然只是一座標高251公尺的小山，已開發面積也只有15公頃，然而這處都市近郊的山林公園，長久以來就是桃園都會區民眾親近自然、健身運動最便捷的所在，素有「桃園後花園」之美譽。山頂稜線因為早年伐木，現在植被以五節芒最具優勢，秋末時芒花翻飛的景象也吸引了許多人前往欣賞。

聖母登山步道
聖母登山步道位於宜蘭縣礁溪鄉五峰旗瀑布風景區上方，為天主教徒的朝聖之路，亦是前往蘭陽五岳之一的三角崙山之中繼站。前往該地必經一條長3.7公里、約1小時腳程的緩坡產業道路，沿途為次生林與人工造林，鳥類及昆蟲相十分豐富。 之後為陡升的登山步徑，來回約需3小時，途經溪谷疊瀑、 闊葉林、風衝矮林、箭竹林，終抵稜脊上的觀景平台。步道面臨太平洋，冬季吹東北季風，潮濕多雨，夏日午后易刮風起霧，變幻無常，常見東山飄雨西山晴之奇景。

溫泉，是礁溪最具價值的寶藏，也利用這得天獨厚的溫泉資源，發展出多樣化的泡湯方式。隨著溫泉資源的開發，以溫泉養殖的鱉、觀賞魚及溫泉四寶等，成為礁溪鄉值得驕傲的鄉土特產，為觀光旅遊更形加分。除了溫泉，礁溪鄉更擁有瀑布、山間湖泊、河川、步道等景觀資源，更有歷史人文與傳統文化的傳承。豐厚的觀光發展條件，加上在地人的純樸與熱情，讓礁溪在觀光局舉辦的十大觀光小城選拔中脫穎而出，獲得「台灣十大觀光小城」的殊榮！

礁溪溫泉
「礁溪溫泉」是臺灣唯一的平地溫泉。屬弱鹼性溫泉，水溫約在攝氏50度，色清無味，氫離子濃度7～8之間，屬中性泉，富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等元素，浸泡後，皮膚光滑柔嫩，素有「美人湯」的封號；同時，水質中還含有酚元素，對腸胃、皮膚都有良好的調養作用，堪稱台灣溫泉之極品，有著「台灣原湯」的美稱。
礁溪鄉最熱鬧的地帶就是溫泉市區了，為讓民眾隨時享受溫泉體驗，礁溪鄉設立了多處的半戶外泡腳池，讓遊客可以隨處可及、隨性所至地享受到礁溪得天獨厚的溫泉資源，感受到溫馨、悠閒與愜意的足湯樂趣。此外，湯圍溝公園和礁溪溫泉公園也設有別具特色的溫泉風呂，深受外地遊客的喜愛!
●足湯：溫泉公園、溫泉廣場、地景廣場、站前廣場、湯圍溝公園
●湯屋：森林風呂、湯圍溝公園
※2014冬戀宜蘭溫泉季：2014年12月6日至2015年1月4日止
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瀑布、湖泊、步道
五峰旗山位於宜蘭縣礁溪鄉西側，雪山山脈與蘭陽平原的交接處，遠遠望去，突出於平地的五座山巒異常醒目，宛如戲劇武生背上的五面旌旗，是礁溪鄉著名的風景區。山峰間有登山步道可以攀爬，步道盡頭是三層瀑布頂層，瀑布由狹谷直瀉山岩，瀑布全長約 100公尺，共分為三層，氣勢磅礡。此外，沿著第三、第二層瀑布後，可以看見「聖母朝聖地」的標誌，遊客們跟著指示走，約15分鐘即可到達。「聖母朝聖地」被天主教教徒視為聖山，相傳聖母瑪麗亞曾於聖母亭顯靈，指示五位登山客安全下山，為感念聖母並於聖母亭旁建一聖母像。再沿著山路緩緩往上走，沿途設有涼亭可供遊客休息，抵達「通天橋」，就是聖母登山步道的起點，起點附近林木遮蔽仰不見天，到處可見小瀑布、淺潭，溪水沁涼，是個戲水消暑的好地方，步道沿途林木蓊鬱，植相豐富，走完約1.7公里的步道後，即可到達景色秀麗的「聖母山莊」，可俯瞰蘭陽平原，眺望龜山島，早晨於此向下遠望，彷佛置身雲端。

龍潭湖，舊名為「大埤湖」，俗稱「大陂湖」。為昔日「蘭陽十二勝」之一，也是宜蘭五大名湖中面積最大的湖泊，保留著原始自然的樸實風貌，此湖三面環山，面積將近20公頃，非常遼闊，水深4.5丈，寺廟環山林立，清澈的水質，湖面如明鏡通徹，泛漾青山倒影，景緻宜人，湖光山色悠遠寧靜，環湖道路漫步或慢跑格外愜意。

位於礁溪鄉林美村的林美石磐步道是一個環狀的步道，名稱是由「林美」、「石磐」所組成的。「林美」是指當地村名(礁溪鄉林美村)，當地早期的地名為「林尾」，後來才改為「林美」。「石磐」則是指「石磐瀑布」，步道全程1.7公里，有凹谷、溪流、瀑布、石磐、原始林相與筆筒樹林，沿途景色多樣且生態豐富，此步道生態豐富，路線平緩，可戲水賞瀑，沿途山宗、筆筒樹滿佈山野，壯觀的大瀑布與小水潭分布其間，自然景觀野趣十足。

蜜餞、蘭花、蛋糕觀光工廠
「橘之鄉蜜餞形象館」為國內第一家蜜餞觀光工廠，透過專人解說指導，讓遊客們可以了解蜜餞的製作過程，讓遊客知道橘之鄉的產品是天然又健康的！童話故事的玻璃屋、白色小木屋，更是夢幻可愛，是許多新人拍攝婚紗必選的場景。
亞典蛋糕密碼館，位於宜蘭市梅洲二路上，一進入館內，蛋糕香味撲鼻而來，歐式空間的主題裝飾，非常優雅！除了設有蜂蜜蛋糕文化展示區、文化導覽簡報區、現場蛋糕烘焙展示區，現場還有DIY體驗區，遊客可以經由導覽及親手體驗，了解蜂蜜蛋糕豐富的源由與生產過程。

金車蘭花園成立於1988年，主要從事花卉組織培養、細胞培養、基因轉殖、品種選育、無病毒健康種苗生產工作，因宜蘭氣候極適合蝴蝶蘭生長，加上金車斥資興建電腦調控等設備，故生產之蝴蝶蘭品質優良，且建立良好口碑。為培養國人愛花賞花之高尚嗜好，園區設有蘭花博物館，收集各地蘭花品種以及用最優良的栽培管理，自然地呈現給遊客，讓遊客可以感受到蘭花迷人的姿態、與眾不同的氣質！另外也有DIY體驗區，透過DIY活動了解蘭花知識，更發揮了教育的功能。蝴蝶蘭的花期較長，建議喜愛蘭花的遊客可以趁此行選購一盆最美麗動人的蝴蝶蘭回家。

宜蘭美術館是利用舊有的台灣銀行分行整修改建，舊分行設立於1899年，爾後因戰火毀損，再於1949年重建成洋式風格的三層樓房，外觀簡潔頗具古典風貌，相當具有歷史文化的意義，也於2002年被縣府登錄為歷史建築之一。

美術館由名建築師黃聲遠設計，整修，保存台灣銀行65年歷史結構，做到安全而且盡善盡美。並保留了金庫門和原木造餐廳，讓歷史建物得以結合藝術美學，展現的更具典雅美麗。宜蘭美術館將以「風華．再現—宜蘭美展三十年」作為第一波的試營運展覽，不僅具有歷史性的紀念意義，也象徵著宜蘭美術即將邁向下一個階段，展現了承先啟後的傳承意涵。

試營運期間：2014年11月16日起至2015年2月23日／週二~週日09:00-17:00／週一公休
展示內容：1F-台灣藝術名家展、2F-歷屆首獎得主展
地址：宜蘭縣宜蘭市中山路三段1號
網址：http://www.lanyangnet.com.tw/scenic/scenic.asp?Scenic_Id=194